Filipino Folk Dance Steg

Filipino Folk Dance Steg

Filippinske folkedanser er varierte og varierte med en lang kulturhistorie. Deres historie inkluderer den kommende romersk katolisisme gjennom spansk, og mange av de tidlige folkedansene ble påvirket av disse spanjolene. Imidlertid beholder hver dansetype sin egen unike kultur og stil i tillegg til den spanske påvirkningen. Hvis du vil lære å utføre noen av dansene, enten bare for moro skyld eller for å lære mer om Phillipines rike kultur, kan du prøve disse trekkene og skrittene.

Tinikling

Som den mest kjente og mest populære dansen til Phillipines, er Tinikling landets nasjonale dans. For å utføre Tinikling slår to dansere, trykk og skyv bambuspoler på bakken. Bambuset fungerer som både et perkussjonsinstrument og en del av dansen selv. Tinikling kan være vanskelig fordi begge primærdansere må bevege seg raskt for å unngå å få en fot fanget av de raske polene.

Klikk på bildene nedenfor for utskrivbare PDF-guider for å gjøre Tinikling-dansene. Gå tilbake til støttelinjene når som helst mens du lærer dansen for en rask oppfriskning.

Singles Tinikling Dance

I starten av denne dansen er polene plassert på venstre side av to dansere. De har venstre fotledning.

Klikk for å laste ned veiledningen til singler Tinikling.

Gjør disse trinnene utenfor bambuspolene:

1. Hopp på din høyre fot.

2. Hopp en annen gang på høyre fot.

Utfør disse trinnene mellom begge polene:

3. Trinn på venstre fot.

4. Trinn på høyre fot.

Gjør disse trinnene utenfor polene:

5. Hopp på venstre fot utenfor polene.

6. Hopp igjen på venstre fot utenfor begge polene.

Gå tilbake til mellom polene for disse trinnene:

7. Trinn på høyre fot.

8. Trinn på venstre fot.

Doubles Tinikling Dance

For fotarbeidet for disse Tinikling-trinnene, bør begge danserne starte til høyre ved bambuspolene.

Klikk for å laste ned guiden til å fordoble Tinikling.

Gjør disse trinnene utenfor bambuspolene:

1. Hopp på begge føttene.

2. Hopp en annen hopp på begge føttene.

Hopp mellom polene for disse trinnene:

3. Hopp på begge føttene.

4. Gjør en annen hopp med begge føttene.

Stradle polene mens du hopper utenfor dem for disse trinnene:

5. Hopp på begge føttene.

6. Igjen, hopp på begge føttene.

Gå mellom polene igjen for å fullføre dansen:

7. Hopp på begge føttene.

8. Gjør en annen hopp på begge føttene.

Dette er grunnleggende for Tinikling, selv om dansen kan bli pyntet med andre trinn for både singler og dobler, inkludert armbevegelser.

Binasuan

The Binasuan er utført av dansere som de bærer fullvineglass i begge hender og på toppen av hodet. Vin er tradisjonelt brukt i dansen, men noe mørk farget drikke vil gjøre. Dansen innebærer ofte å balansere triks, så det er ingen spesifikke trekk som er satt i stein. Hvis du vil prøve Binasuan skjønt, vil disse trinnene komme i gang. Vurder å øve med tomme plastkopper til du får tak i bevegelsene.

  1. Trinn i en flytende bevegelse på midten av ytelsesområdet ditt. Når du går, balanserer vinglasset forsiktig på hodet. Hold også hendene dine oppe for å balansere begge vinglassene.
  2. Sveip hoftene til høyre mens du løfter vinbrillene høyt over hodet ditt.
  3. Sveip hoftene til venstre mens du løfter vinbrillene høyt over hodet ditt.
  4. Snurre på plass raskt mens du balanserer vinglassene i tretti sekunder, og avslutter vriden med ansiktet ditt til publikum.
  5. Trinn frem med høyre fot og ta høyre arm framover i en flytende bevegelse.
  6. Gå frem med venstre fot og ta venstre arm fremover i en flytende bevegelse.
  7. Roter armer over skulderen i små, sirkulære bevegelser mens du går fra venstre til høyre i små, hurtige bevegelser i 30 sekunder.
  8. Vri og roter armene under skulderhøyden.

Sinulog

Sinulog er en rituell dans som utføres til ære for Santo Niño. Det er nå en del av den årlige Sinulog-festivalen, og danserne bærer fargede, tradisjonelle kostymer for den. Trommemusikk må følge hele dansen.

  1. Stå rett og gi stearinlys (ekte eller symbolsk) mot et maleri eller annen skildring av Santo Niño.
  2. Sett en bønn til helgen.
  3. Ved å bruke langsomme, jevne bevegelser, hopp med torsoen i en bølgeaktig, sirkulær bevegelse.
  4. Fortsett de flytende bevegelsene, ta to trinn fremover.
  5. Ta ett skritt bakover mens du prøver å holde de faste bevegelsene.
  6. Gjenta trinn 4 og 5 så lenge trommene spiller.
  7. Slutt dansen med en bønn.

frøplante

The Seedling dance gir hyllest til den rike historien om oppdrett i kulturen. Før starten av denne dansen, ta en rund kurv i armene dine. En kurv eller tre kurv representerer best følelsen av den tradisjonelle dansen.

  1. Bøy knærne som det representerer klatring og nedstigning.
  2. Hold knærne bøyd, gå frem med en fot, deretter med ordren. Gå til venstre og høyre som du gjør dette.
  3. I en flytende bevegelse løfter du kurven til venstre. Gjør samme bevegelse, løft kurven til høyre. Hold trinnene dine skifte mellom å gå til venstre og gå til høyre. Når du går til venstre, koordinerer du løftingen av kurven til venstre. Når du går til høyre, løfter du kurven til høyre. Flytets flyt er nøkkelen til å gjøre dansen riktig.
  4. Gjenta trinn 3 flere ganger – lengden vil avhenge av musikken. Du burde synes å være lett å bære kurven.
  5. Hold bevegelsesvæsken, sett kurven ned foran deg. Gå til venstre og gå til høyre rundt det. Aldri slutte å flytte. Du kan improvisere i dansen din rundt kurven.
  6. Ta ut som "frø" fra kurven og gjør kastebevegelser som du vil tilby dem til Diwata, en dryad-lignende ånd i filippinsk mytologi.

Dugso, en Tribal Dance

Mens flertallet av Filippinernes kulturdanser dannes ved å legge til utenlandske gruppers innflytelse på sine egne tradisjonelle danser, er det hjørner av landet der ingen utenlandsk påvirkning ennå har endret de tradisjonelle dansene i regionen. Disse områdene ligger i åsene og fjellene i landet, og dans blir brukt som en form for tilbedelse, noe som gir en spesiell og betydelig betydning som går utover grunnleggende folkedans. Dugso er en stand-out blant tribal danser, og det er koreografert i porsjoner for å glede seg og underholde de forskjellige stammernes gud og guddommer.

Dinatag

Som en del av Dugso, fungerer Dinatag som introduksjon til dansen. For Dinatag bør dansere bli med i armene i en T-formet posisjon, og bevegelsene skal være så flytende som mulig.

  1. Pensel venstre fot bakover, og ta deretter venstre fot for å møte din høyre fot.
  2. Trinn til venstre med venstre fot, og bringe kroppen din sideveis.
  3. Pensle venstre fot bakover fra den nye posisjonen, og ta deretter den venstre foten din til høyre fot.
  4. Trinn til venstre igjen med venstre fot, og bringe kroppen din sideveis igjen, så du er nå omgjort fra din opprinnelige posisjon.
  5. Trinn til høyre, trykk deretter på venstre fot for å møte din høyre fot.
  6. Trinn til venstre i en sideveis bevegelse.
  7. Gå til høyre igjen, og trykk deretter på venstre fot for å møte din høyre fot.
  8. Trinn til venstre i en sideveis bevegelse.
  9. Pensle høyre foten bakover, og trykk deretter på høyre fot for å møte din venstre fot.
  10. Trinn til høyre i en sideveis bevegelse.
  11. Trinn venstre fot over tvers av høyre fot.
  12. Trykk på høyre fot for å møte din venstre bevegelse, flytte til høyre.
  13. Trinn venstre fot bak deg, over din høyre fot.
  14. Gå til høyre sideveis.
  15. Trinn venstre fot bak deg igjen, over din høyre fot.
  16. Gå til høyre sideveis.
  17. Gjenta alle trinn 1 til 16.

The Itik-Itik

Ha det gøy med denne dansen. The Itik-Itik er noen ganger beskrevet som mennesker som gjør bevegelsene til en and, så vær så snill å improvisere sammen med disse grunnleggende trinnene.

  1. Trinn til venstre og løft venstre arm opp i en flytende bevegelse.
  2. Trinn til høyre og løft høyre arm opp i en flytende bevegelse.
  3. Gjenta trinn 1 og 2 syv ganger.
  4. Trinn frem og ta hendene i brystet, bøy albuene og sørg for å peke hendene innover. Gjenta syv ganger.
  5. Trinn i en sirkel mens du svinger armene til høyre, så til venstre.
  6. Løft armen og steg hopp til venstre.
  7. Løft armen og trinn hopp til høyre.
  8. Gjenta trinn 6 og 7 fem ganger.
  9. Sving til høyre, så til venstre. Gjenta seks ganger.
  10. Gjenta alle trinnene tre ganger.

Utforsk mer folkedans

Fortsett å utforske filippinsk folkedans. Hundrevis av disse folkedansene forteller unike historier, og det er underholdende å lære deres historier og hvordan man gjør dansestadene. Denne stilen består ikke av enkle teller og bevegelser, men i stedet strømmer det sammen som enkle danser sammenvevd med tradisjon og historie. Registrer deg for en lokal danseklasse eller studer trinnlister og videoer her for å lære disse morsomme og meningsfulle dansene.

Se videoen: Tinikling – grunnleggende trinn

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Legg att eit svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: