Lær hvordan Dirty Dance

Lær hvordan Dirty Dance

Ta deg tid til å lære å "skitten dans" kan være en interessant variasjon i det normale sosiale dansespekteret. Jo, alle kan foxtrot og waltz – men kan du svinge som Swayze?

Komme ned og skittent

Skitten dans er faktisk en stil med dans som er portrettert i hit 1987-filmen Skitne danser. Det var en stil med fritt form og sultry, sanselig bevegelse som symboliserer voksenopplevelsen av opprørske tenåringer som de kommer fra foreldrenes innflytelse. Den grunnleggende form er en dansramme med nært omfavnelse, med hofter tett sammen og noen ganger med kvinnen som strekker seg over et ben av mannen, noe som bringer dem enda nærmere. Fra denne primære posisjonen kan en rekke bevegelser gjøres fra bare å svinge frem og tilbake til hele kroppen heiser, dips og mer.

Siden filmenes popularitet har flere folk ønsket å lære å danse på den måten. Mens filmstilen ble koreografert spesielt av Kenny Ortega, har mange andre danselærere fra forskjellige stiler laget lekser som lærer stilen. Kildene til de varierer mye, fra swing dans, blues dans, argentinsk tango, samba og konvensjonene av bly-følg felles for de fleste sosiale dans. Lærere som Johnny LeRoc fra Storbritannia gjør demoer av denne dansestilen sammen med andre og tilbyr workshops. Det meste av musikken som spilles for denne typen dans, er enten fra filmmusikk eller annen R & B-stil.

Du kan lære å skitne dans

Hvis du ikke har en kvalifisert danselærer i nærheten, kan du fortsatt lære å skitne deg selv. Siden stilen består av en film, er det ikke et "offisielt" sett med trinn for å lære. Du kan imidlertid følge disse grunnleggende prinsippene og være godt på vei.

  • Se og etterligne. Det er mange forestillinger som Dancing With the Stars hvor du kan se gode eksempler på par dansende, sammen med noen av teknikkene som brukes til å lære dem. Dette kan gi deg en grunnleggende ide.
  • Føl deg med både musikken og partneren din (hvis du har en – du kan alltid skitne dans hele deg selv). Men det er viktig at du starter sakte, og før du beveger deg i det hele tatt, hører du på takt og føler partnerkroppen din ved siden av deg, og forbindelsen mellom dem.
  • Når du føler takten, begynner du å flytte. Men hold bevegelsene, så mye som mulig, nær bakken (føtter, knær, hofter) og nær sentrum – gyrer magen din, skinner på skuldrene, osv. Du trenger ikke å være stor og prangende. Skitten dans handler mer om å komme i kontakt med det mørke sanselige stedet inni, og la det bare kikke ut litt gjennom måten du danser på.
  • Arbeid på isolasjoner og kontrasts. En isolasjon er når du holder mesteparten av kroppen din, og bare la en del bevege seg med musikken. Johnny LeRoc har en del av sin demo hvor han bare knuser knærne opp og ned, og kraften til et par hofter som bare svinger frem og tilbake, er godt kjent på dansegulvet. Kontrast kan være mange ting, for eksempel å danse svært nær hverandre og deretter snurre partneren din ut for å bevege seg fra hverandre, kun tilkoblet med fingertuppene. Du beveger deg fortsatt på samme måte, men forskjellene i avstand gjør det mer spennende. Du kan også endre nivå (hekke nærmere bakken) eller hastighet (en rask vridning som ender i en langsom, svajende omfavnelse).

En stor del av skitten dans er følelsen trygg på å være skitten. Du må føle at du er varm og sexy mens du beveger deg, og speilet er ditt verktøy for det. Bli kjent med hvordan kroppen beveger seg – og det spiller ingen rolle hva slags kropp du har – vil gi deg mer selvtillit på gulvet.

Så få din groove ting på og rist det!

Se videoen: HVORDAN DU DANSER SEXY FOR DIN MAN (VALENTINES DAGTIPS)

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Legg att eit svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: