The Hustle Dance Steps

The Hustle Dance Steps

Hustle dansen har mange variasjoner. De Saturday Night Fever line dance versjon er en av de vanligste gjort over hele verden. Denne disco dansen har jobbet seg på dansegulv i diskotek og til og med på TV-serier som Dancing With the Stars. Følgende trinnvise veiledning til Hustle Line Dance vil ha deg på dansegulvet i nesten ingen tid.

Basic Hustle Dance Steps

Den første tingen å vite om denne versjonen er at det er en gjentatt dans gjort av solodansere. Det betyr at du ikke trenger å ha en partner, eller du kan ha hundrevis av dem; så lenge du alle starter ut mot samme retning, vil det se bra ut. Du trenger heller ikke spesielle klær, sko eller dansegulv. Alt du trenger er en jevn disco beat og du vil være klar til å spore.

1. Videresend og Tilbake

Begynn å stå med føttene sammen, hender på sidene. Gå tilbake med din høyre fot, så med venstre, deretter med høyre, slutter ved å bringe føttene sammen igjen. Dette er et gåttrinn som gjør at du ender opp tre til fem meter tilbake fra hvor du startet. Hvis du ønsker å legge til noen stumme armbevegelser eller vri på hofter, er det greit, men det er også greit å bare gå bakover til musikken.

Deretter skal du reversere den, gå fremover med venstre fot og gjøre de samme tre trinnene flytte til forsiden og ta med høyre fot sammen. Du bør nå være i nøyaktig samme posisjon som når du startet.

2. Trinn-trinns og klaff

Nå skal du gjøre en tre-trinns kombinasjon, men denne gangen i stedet for å være frem og tilbake, skal du flytte til høyre og deretter tilbake til venstre. Trinn ut til siden med din høyre fot (bare et mellomstort trinn), peker tåen ut til siden slik at kroppen din begynner å snu. La det slå igjen ved å bringe din venstre fot på tvers og peke mot ryggen (slik at du et øyeblikk vender mot baksiden). Du kan flytte din høyre fot bak deg, så la momentet bære deg rundt, og avslutt deretter tre-trinns sving ved å klappe hendene opp over høyre skulder. Din venstre fot kommer til å ligge ved siden av høyre på samme tid.

Den neste delen av dansen reverserer svingen, går ut med venstre, roterer kroppen din over tre trinn og til slutt bringer din høyre fot ved siden av venstre (på samme sted som du startet dansen) med klaff over venstre skulder denne gangen. Noen mennesker vil pynte klaffen på hver side med et lite punkt på venstre eller høyre fot til siden, men hvis du bare starter dansen, konsentrere deg om å bare gå til takt og lagre fancy ting til senere.

3. Travolta!

Nå er det på tide for det ikoniske trekket som for alltid setter John Travolta i disco dance historie etter filmen Saturday Night Fever.

  1. Trinn med din høyre fot ut slik at føttene er litt mer enn skulderbredde fra hverandre. Samtidig legger du venstre hånd på hoften og peker høyre hånd opp og til høyre i luften. Kroppen din vil naturligvis stenke din vekt over til høyre, og det er ok å understreke det vri litt, spesielt i hoftene dine.
  2. Uten å bevege føttene, la kroppsvekten skifte over, så det er mest på venstre fot, og ta den høyre pekende hånden ned diagonalt over kroppen din for å peke ned på gulvet. Igjen, dette burde være en sunn, jevn bevegelse av hele kroppen. Din venstre hånd forblir på hoften din.
  3. Klipp kroppsvekten tilbake på høyre fot og gjenta disse to trinnene igjen.

4. Rull og kylling

For de neste to trekkene, vil du fortsette det frem og tilbake vektskift, slik at rullen i hoftene gjør kroppen din omtrent 45 grader til høyre og venstre. Først vil du "rulle", som betyr at underarmen holdes parallelt med gulvet, albuene bøyes og roteres rundt hverandre som om du rullet opp et veldig langt papirhåndkle. Denne rullende bevegelsen går for to beats etter hvert som vekten din skifter til høyre og til venstre.

Kyllingen er faktisk en brystisolasjon, med armene som beveger seg ned til sidene mens du skyver ut brystbenet. Dette kan være så subtilt eller så sterkt som du vil at det skal være, så lenge det er på rytmen. Som rullen vil du gjøre dette for to slag, en gang til hver side.

5. Høyre-fots kvartal sving

Den siste delen av det grunnleggende hustle-dansetrinnet handler om høyre fot.

  1. Trinn frem med høyre fot, berør tåen til gulvet foran deg uten å skifte noen vekt på den.
  2. Trinn tilbake med høyre fot, rørende tåen til gulvet bak deg.
  3. Gå ut til siden, igjen på gulvet med tåspissen (dette er alle gode muligheter til å vise bena dine, de kjempebra skoene dine, eller på annen måte flørte med folkene rundt deg).
  4. Når du tar din høyre fot tilbake til venstre, la momentet slå kroppen din til kvart til venstre, slik at du nå vender 90 grader mot klokka fra hvor du startet.

På dette punktet har du fullført de grunnleggende trinnene, alle vender mot samme retning, og du er klar til å begynne igjen! Dansen gjentar seg helt til den sangen blir ferdig, og det gir folk mange sjanser til å lure seg rundt med sine egne bevegelser og flirte opprørende med hverandre.

Hustle on Down

Nå som du har trinnvise instruksjoner for denne versjonen av Hustle, er det på tide å sette på litt musikk og prøve den ut. Du kan ta det sakte først, og deretter prøve å øke hastigheten ved å følge en av de mange videoene om Hustle på YouTube. En annen måte å lære på er å bare gå ut til en klubb hvor Hustle spilles og følge med resten av danserne. Mens du kan rote opp i begynnelsen, er det en enkel dans å finne ut når du går og tilsammen når du gjenoppretter foten din.

Bare husk at hele Hustle-punktet er å ha det gøy med dansestegene, og nyt den enkle gleden av å flytte sammen på dansegulvet.

Se videoen: The Hustle: En trinnvis danseguide

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Legg att eit svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: